Панические атаки

Приступы сильной тревоги, которые мы также называем паническими атаками, - это тяжелое испытание и для ребенка, и для родителей. Если ваш ребенок страдает паническим атаками, вы заметите у него следующее:

 

  • неконтролируемые, внезапные приступы плача

  • головокружение

  • учащенное дыхание (гипервентиляция)

  • усиленное потоотделение

  • учащенное сердцебиение

  • головные боли или боли в животе

  • ребенок жалуется, что вот-вот произойдет что-то ужасное

Приступы тревоги могут возникать внезапно, как бы без причины, поэтому их трудно понять. В других случаях приступ может быть спровоцирован триггером, например, утренней подготовкой к школе. После приступа возникает дрожь, тремор или же слабость. Ребенок постоянно боится, что приступ случится снова.

Кажется, что такие приступы не поддаются контролю, но это не так. При помощи когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) ребенок может справиться с ними.  В течение нескольких сессий психолог научит ребенка распознавать сигналы организма, приобретет навыки преодоления и станет более стрессоустойчивым.  Запишитесь на консультацию или перейдите в мой блог​, чтобы больше узнать о ресурсах, которые помогут ребенку справиться с приступами тревоги.