ОКР

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - это мучительное и сильно ухудшающее самочувствие заболевание, которое начинается в детстве, часто продолжается в подростковом возрасте и во взрослой жизни. При ОКР навязчивые мысли и образы против воли вторгаются в сознание и вызывают значительной дискомфорт, и затем у человека вырабатываются ритуалы, которые он считает необходимым выполнять, чтобы сдержать свою тревогу.

ОКР -  одно из самых распространенных психических расстройств после депрессии и тревожности, и более часто встречается у детей и подростков.

 

Что такое ОКР

Люди, страдающие ОКР, борются либо с обсессиями, либо с компульсиями, либо с тем и другим одновременно. Обсессии - это нежелательные и навязчивые мысли, образы или импульсы, которые против воли проникают в сознание, их невозможно подавить и они вызывают сильную тревогу.  Компульсии - это действия или ритуалы, которые человек вынужден выполнять, чтобы избавиться от тревоги и уменьшить чувство опасности. Компульсивное поведение может быть "исправляющим" (мытье рук) и "убеждающим" (проверки, поиск заверений от других).

 

Чтобы понять, как работает ОКР, подумайте об укусе комара. Когда вас кусает комар, вы испытываете зуд, поэтому, чтобы облегчить состояние, вы чешетесь. Пока вы чешете место укуса, вы чувствуете себя прекрасно, но как только вы перестаете чесать, зуд усиливается. Именно так проявляется ОКР. Когда человек с ОКР чувствует тревогу, он будет делать что-то, чтобы временно исправить ситуацию, но этот ритуал дает лишь временное облегчение и со временем это поведение только ухудшает ситуацию.

 

При ОКР наблюдаются

 

  • Ритуалы: многократное мытье рук, запирание и отпирание дверей или прикосновение к предметам в определенном порядке

  • Преувеличенные страхи заражения, причинения вреда членам семьи или самим себе

  • Магическое мышление. Например, (у ребенка) "Если я дотронусь до каждой стены в комнате, мама не погибнет в автокатастрофе"

  • Постоянное стремление получить гарантии, заверения относительно будущего

  • Нетерпимость к определенным словам или звукам

  • "Плохие мысли": злые мысли (например, о том, что кто-то уродлив), сексуальные мысли (например, представление кого-то голым или неуверенность в своей сексуальной ориентации), мысли о насилии, убийстве

 

В большинстве случаев для достижения положительных результатов достаточно одного сеанса когнитивно-поведенческой терапии в неделю в течение 12-16 недель.

Узнать больше о лечении ОКР у детей можно в статье